目次
認知症予防に温泉がいい：
費用は全て自前、だからこそ、「価格以上の満足な宿」だけを選りすぐってご紹介したいと思います。
家の中の掃除をしたり、老人会に出かけたり、町内会の活動に参加したり、また、お茶やお花、俳句などのさまざまな趣味に参加している高齢者は認知症になりにくいようです。
温泉は、家族や友人との触れ合いから喜びや満足感を得ることが出来ます。また、温泉に浸かると適度な疲れから、心地よい睡眠が得られ、ぐっすり寝ることで食欲を増し、栄養の偏りも無くなります。
温泉に行くことは、その認知症の一助になるかも知れません。
今回は、そんな高齢者に限らず、訪れる人すべてにやさしいい源泉かけ流しの宿をご紹介したいと思います。
「価格以上の満足な宿」多郎兵衛旅館：
今回の「価格以上の満足な宿」は、小安峡温泉多郎兵衛旅館（おやすきょうおんせん たろうべぇりょかん）です。
秋田県の最南端にあり小安渓谷沿いにある栗駒登山の足場にもなる山峡の温泉地です。
小安峡は、岩肌から轟音ともに水蒸気を吹き出す大噴湯（だいふんとう）があり大自然の息吹を肌で感じることができる圧巻の観光スポットです。
多郎兵衛旅館の温泉について：
多郎兵衛旅館は、源泉が90℃近くで高温のため加水し、湯守が心地よい適温に調節しています。
秋田杉の大きい梁のある大浴場、露天風呂、陶喜の湯、三宝の湯、無料の貸切風呂など５つの湯巡りが楽しめます。
やわらかくやさしいお湯は、心身ともにリラックスさせる24時間入浴可能な源泉かけ流しの温泉です。
車で行くには：
❶湯沢横手道路 湯沢ICから国道398号線を走り30km約45分で到着します。
❷東北自動車道古川ICから、国道47号線鳴子温泉郷を経由し、国道108号線秋ノ宮温泉郷を経て国道13号線、国道398号線を走り110km約2.5時間で到着します。
❸東北自動車道古川ICから、国道47号線から国道457号線、国道398号線花山湖、花山峠を経由、栗駒山全体が真っ赤に染まる紅葉を一望できる日本一の紅葉ルートがお勧めです（冬季閉鎖）。
公共交通機関で行くには：
❶山形新幹線新庄駅下車、JR奥羽本線新庄駅で秋田行きに乗車（1時間）湯沢駅下車後、羽後交通バス（0183-73-1153）の湯沢・小安線鳥谷行きに乗車（約50分）元湯バス停で下車(多郎兵衛旅館目の前)
❷秋田新幹線大曲駅下車、JR奥羽本線大曲駅で新庄行きに乗車（43分）湯沢駅下車後、羽後交通バス（0183-73-1153）の湯沢・小安線鳥谷行きに乗車（約50分）元湯バス停で下車(多郎兵衛旅館目の前)
❸前日までに宿に電話をすれば、迎えが湯沢駅14時発、帰りが多郎兵衛旅館12時発の無料送迎バスがあります。
客室とお得な湯治プランについて：
17年10月1日～18年4月25日の期間は、冬季限定2泊以上の宿泊において、湯治プランを利用することが出来ます。
チェックインが11:00から可能で当日の昼食も付きます。2人で2泊宿泊する場合1泊2名料金17,000円（1人1泊8,500）の湯治プランがお勧めです。貸切風呂も無料で利用でき全室Wi－Fiも完備しています。
料理について：
自家製梅酒をはじめ、山菜料理、稲庭うどん、川魚のクルミ味噌ホイル焼き、皆瀬牛などの地元の食材をふんだんに使ったメニューは、旅情感を十分満足させるどれをとっても大変美味しい料理です。
認知症の定義と予防について：
「認知機能が低下して、自立した生活を送ることができない症状」を認知症と定義していますが、認知機能はアルツハイマー病が進むと、70 歳前後で明らかに機能が低下するようです。
そのため、脳の機能を温存し、その機能を高めることが認知症予防の重要なカギとされています。
しかしながら、アルツハイマー病であっても、認知症を発症しない患者が4割いるとの報告があります。
また、退職8年後の2509名の認知機能の変化をみると、変化のなかった人30％、大きく変化した人16％、軽微な変化の人53％という報告があります。
読み書きが多い人、働いている人、ボランティア活動をしている人、社会活動をしている人、適度な運動をしている人など、学習や活動的な人は、認知機能の低下が抑えられているようです。
また、70 歳以上の元気な高齢者567名を対象に5年間認知機能低下を調査したところ、余暇活動を行わなかった人は、行った人に比べ認知機能低下が高かったとの報告があり、園芸、テレビ観賞、旅行、編み物、読書、カラオケ、囲碁、将棋などの趣味が認知機能低下の予防にいいとの報告があります。
さらに、55 歳以上の中高年3903名を対象に2年間認知機能の変化を観察したところ、ウオーキング，ハイキング，自転車，水泳など週2回から3回以上活動している人は認知機能低下が低かったとの報告もあります。
８つの温泉効果とは：
❶温熱・浮力・水圧などの物理的効果、
❷泉質による清浄効果などの科学的効果、
❸内分泌、神経系機能の調整などの変調効果があります。
❹気分転換や家族旅行の満足感などの旅行効果、
❺バランスのとれた食事・栄養などの食事効果、
❻移動・散歩などの運動効果、
❼入浴・ストレス解消などの休養効果、
❽記憶・はりあい・自発性刺激などの思いで効果などがあります。
『温泉科学（J. Hot Spring Sci.），65，177-185（2015）日本温泉科学会第68 回大会公開講演 II-2認知症予防に期待される温泉─老年医学の立場から』の文献から引用。
接客技術が安全を担保
多郎兵衛旅館は、満面の笑みで迎え入れる女将さんや、仲居さんの洗練された接客もさることながら、客を迎えた時から見送るまで、どれだけ安全に快適に過ごして貰うかがテーマとした場合、車いすでも安全に移動でき、高齢者に限らず訪れる人すべてにやさしいい宿であると思いました。
何もないときにこそ、一つ一つの行いが如何に大切かと言うことだと思いました。病気を寄せ付けない健康な身体を手に入れることが出来ます！ ぜひ一度行ってみてはいかがでしょうか！
■あとがき：
「低料金なのに価格以上の満足な宿」を書こうと思った動機です。私は、東日本大震災が起きた時、仙台で勤務していました。
1000年に一度の大地震、最も大きな被害をもたらしたのは「津波」でした。幸い、仙台市内では、家財が壊れただけで家族共に無事でした。ただ、電気が止まり、ガスが止まり、水が出ない生活は初めての経験でした。
時間が経つにつれ、お湯に浸かりたいと思いました。そんな折、東北各地の旅館で、被災者を受け入れると宿泊料を補助するという復興支援制度ができました。
お陰で、方々の温泉宿を毎週のごとく巡り、源泉かけ流しの加水加温なしのパワーを知ることになりました。
それまで、温泉は豪華な建物に、豪華な食事、着物を着た仲居さんから走り回る娯楽リゾート地でした。
源泉かけ流しの加水加温無しだからこそ、24時間いつでも入浴でき、低料金なのにリッツカールトンのクレドにも勝る宿があることに驚きました。
当時、金曜日の晩から泊まって月曜日の朝、温泉宿から出勤することもありました。温泉の素晴らしさもさることながら、こんなにも「お金と時間」を効果的に使えることに感謝でした。
一人でも多くの人に、効果的な「お金と時間」を経験して貰いたいと思いこの記事を書くことにしました。
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