老いる、失う、無くす、悔やむ、後悔、

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40代の自分へ!

40代の自分へ!老いて失うものを悔やむ前にする7つの先手😅

❶運動と食事と健康診断肌のたるみやシワ、白髪など外見の若々しさが衰え、年齢を重ねるとともに身体機能が低下します。視力や聴力、味覚や嗅覚などの感覚も加齢とともに鈍くなってくるでしょう。筋力の低下やスタミナの減少、病気のリスクも高くなってきます...
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