2026-05

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70歳からの始まり

薬に頼らずお灸と食生活で治すムズムズ脚症候群

70歳男性レストレスレッグス症候群(むずむず脚症候群)と診断されました。医者に行く前に症状からツボを検索した結果、むずむず脚症候群であることが判明。YouTubeから「だいとん」「こうかん」「たいしょう」「さんいんこう」「けっかい」のツボを...
70歳からの始まり

「今日も何もできなかった」とぐちる高齢の母への接し方

読売新聞[人生案内]に、80代の母と一緒に働く娘が、ネガティブな母の言動にどう接したらよいかとの相談を見ました。外出しているのに「今日も何もせんと終わった」とため息をつき。料理が好きで近所にお裾分けして「おいしい」と褒められたのに「こんなこ...
70歳からの始まり

「なんてバカなんだろう」から抜け出す方法

読売新聞[人生案内]に、20代女性が仕事で同じ失敗を繰り返し、そのたびに「なんてバカなんだろう」と落ち込み要領が悪い自分が嫌いになる。失敗を一覧表にして再発防止に取り組むものの効果がでない。自分の思いを伝えることも苦手で、「日が浅いので仕方...
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