タカタヒデユキ

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40代の自分へ!

40代の自分へ!義母の長寿の秘訣は規則正しい生活とデイサービス😅

人生とは偶然の積み重ねではなく、すべてが必然で計画的に生かされていると信じています。この考え方に基づけば、自分は81歳まで、義母は107歳まで生きることになるでしょう。 義母の生活は、その長寿の秘訣を物語っています。彼女は毎日、よく食べ、よ...
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40代の自分へ!見当識障害の兆候を見極める:義母の行動を通じて😅

今日は朝から霧雨が降っていました。9時半ごろ、玄関ドアが閉まる音がして、義母が外に出て行ったようでした。年に数回「行ってきます」と言い残すことがあるものの、ほとんどの場合は無言で出て行きます。霧雨のためか、義母は30分ほどで戻ってきました。...
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40代の自分へ!93歳トリプトファンでうつ病と認知症を回避😅

食費の節約が、暇つぶしになると思い料理を始めてから、 動物性のタンパク質を毎日一定量摂取することが、 うつ病や認知症予防の効果があることを知った。 93歳の義母と70歳間近の3人の食事は、 普段から肉や魚を、多く食べているように思う。 妻は...
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40代の自分へ! 長期ローンの不動産投資は危険😅

「お前は次男、何れは家を出て行く身だから 「家を建てる土地を、準備した方がいい!」と言われ100坪購入しました。 40年数年前、入社早々、配属先の上司からのアドバイスでした。 富山県は持ち家率が高く、若いころから家を建てる人が多いこともあり...
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40代の自分へ!歯より食への執着が93歳長寿の証😅

「3本も抜かれ、食べられない!」と義母が嘆く もしも、医者に行かなかったら・・・ もしも、歯を抜かれなかったら・・・ いつも通り食べられた・・・と言っているようだ😅 数日前から歯が痛く、鎮痛剤を飲んでいたが、 四六時中痛いわけでは無いようで...
40代の自分へ!

40代の自分へ!「健康診断で病気を探すのを止めた?!」😅

妻が友達から、「70歳になったら、健康診断を止める」と聞いてきた。 70歳を機に、「健康診断で、病気を探すのを止める」と言われたようだ。 今まで健康だった。これからも多分健康! だから必要無いとの思いか? 健康診断をしても、病気に罹るときは...
40代の自分へ!

40代の自分へ!亡き父が用意してくれた田舎の墓地解約😅

60歳で定年退職したとき、今住んでいる家を終の棲家にしようと決めてから、 義母に、義父のお墓に私たち夫婦も一緒に入れて欲しいとお願いしたところ、 二つ返事で快諾してくれたので、 亡き父が買ってくれた墓地を、解約することにしました。 続いて、...
40代の自分へ!

40代の自分へ!料理は高齢夫婦の健康寿命のかけ橋😅

世間では、高齢者は行くところが無いので、着るものに拘らなくなり、 更に、年を取ると食も細くなり、食べるものにも拘らなくなると言う。 生活には不可欠な『衣食住』の中で、『住』が最も大事だとの指摘があります。 確かに住むところが無くては、着る物...
義母とのつき合い方

40代の自分へ!料理は高齢者による共同作業のかけ橋😅

オールオアナッシング(All-or-Nothing)は、妥協を許さない。 料理を「節約と生きがい」のために始めた68歳のチャレンジは、 料理の本質は、ワイワイと楽しんでやるものと、さとす結果に終わりました。 節約のために、自分で料理をするこ...
義母とのつき合い方

40代の自分へ! 無理をして節約とは真逆の結果😅

オールオアナッシング(All-or-Nothing)は、「妥協を許さない」と訳すそうですが、 節約と暇つぶしの料理は、万全を期し用意周到に準備した分、 思った以上に身体への負担が大きかったようです。 結果30日で身体が悲鳴をあげ中断せざるを...
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