2024-04-30

食費の節約が、暇つぶしになると思い料理を始めてから、 動物性のタンパク質を毎日一定量摂取することが、 うつ病や認知症予防の効果があることを知った。 93歳の義母と70歳間近の3人の食事は、 普段から肉や魚を、多く食べているように思う。 妻は...