40代の自分へ!

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40代の自分へ!「健康診断で病気を探すのを止めた?!」😅

妻が友達から、「70歳になったら、健康診断を止める」と聞いてきた。 70歳を機に、「健康診断で、病気を探すのを止める」と言われたようだ。 今まで健康だった。これからも多分健康! だから必要無いとの思いか? 健康診断をしても、病気に罹るときは...
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40代の自分へ!亡き父が用意してくれた田舎の墓地解約😅

60歳で定年退職したとき、今住んでいる家を終の棲家にしようと決めてから、 義母に、義父のお墓に私たち夫婦も一緒に入れて欲しいとお願いしたところ、 二つ返事で快諾してくれたので、 亡き父が買ってくれた墓地を、解約することにしました。 続いて、...
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40代の自分へ!料理は高齢夫婦の健康寿命のかけ橋😅

世間では、高齢者は行くところが無いので、着るものに拘らなくなり、 更に、年を取ると食も細くなり、食べるものにも拘らなくなると言う。 生活には不可欠な『衣食住』の中で、『住』が最も大事だとの指摘があります。 確かに住むところが無くては、着る物...
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40代の自分へ!ランチ・ディナーメニュー10日分NO3😅

第三弾、さらに10日間、1日3食作りましたね😅 手順よく時間配分も出来るようになり、だいぶ慣れてきましたが、 料理を「考えるより選ぶ」には、相当の時間が必要ですね。 暇つぶしとコストダウンは、思いのほか大変化もしれません。 11月11日(土...
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40代の自分へ!ランチ・ディナーメニュー10日分NO2😅

第二弾、さらに10日分のメニューにチャレンジしました😅 下ごしらえにも慣れ、少しは時間配分が出来るようになりました。 「考えるより選ぶ」をモットーに、生きがいとコストダウンの暇つぶしは、 毎日適度な緊張感があり良い感じです。 メニューのリス...
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40代の自分へ!多彩なメニューが買い物を減らし節約😅

貴方は、牛肉、豚肉、鶏肉の冷凍肉を10㎏単位で購入出来れば、 食費の大幅節約に繋がると思い検証してきましたが、 肉のコスト削減は、大人数の家族にはメリットがありますが、 高齢者3人の生活には、向かない対策だと分かりました😅 そもそも、肉、野...
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40代の自分へ!備蓄量を減らすつもりが食費の節約に😅

食品庫には、ぎっしりと食品が詰まっています。 東日本大震災で被災したことから、自主避難に備える為の準備ですが、 正直なところ、何日分、或いは何食分あるかまで、分かっていません。 1週間自主避難するにしても、食べ飽きないよう備蓄品を工夫してい...
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40代の自分へ!家事分担で始まった朝食作りが朝昼晩と😅

「友達の家では毎朝夫婦それぞれが食事を作って食べている!」 「うちでも、そうやってはどう!」という妻の提案から、 毎朝、朝食作りが始まりました。 続けることが苦手な人間にとっては、厄介な提案でしたが、 日課としてすぐに馴染むことができました...
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40代の自分へ!高齢男性は暇つぶしと節約を料理で克服😅

つい先ごろまで、コロナ禍で人が少ない今だからと、 世界遺産を駆けめぐっていましたが、インバウンドが増えてから、 出かけのが徐々におっくうになっていることに気付きました。 本来、人ごみを避ける傾向がありますが、年々強くなってきた感じです。 よ...
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40代の自分へ!高齢男性は毎日朝食をつくれば意欲が回復😅

「今日、何が食べたい?」と妻が聞いてきます。 「お寿司、焼きそば、カレー」と続けると、 「えぇーー」と 不満そうな声、 「だったら、聞かなきゃいいのに!」と思いながら、 食べたいものが浮かんでこない。 少したってから、少しでも妻の手を煩わさ...
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