40代の自分へ！

高齢者の交通事故を予防するには、ハインリッヒの法則が有効です。この法則は1件の重大な事故の背後には29件の軽微な事故があり、さらにその背後には300件のニアミスが発生しているといいます。信号無視や一時停止無視、車庫や駐車場での接触など、さま...

二十年ほど前、私はタバコを止めました。当時、健康産業の会社で禁煙ムードが高まっており、私もその波に乗ることにしました。禁煙補助剤が流行り、パッチやガムが登場していましたが、実際には禁煙はそう簡単ではありませんでした。それでも、周囲で禁煙の話...

母の「火傷のまじない」は家族にとって驚くべき効果をもたらしました。1歳の娘がファンヒーターで火傷をしたとき、オロオロする私と妻を横目に、母はコップに水を持ってくるよう指示、小声で呪文を唱えながら泣きじゃくる孫の手に一気に水を吹きつけました。...

初めて献血に行ったのは40代中頃、有楽町の交通会館6階の献血ルームでした。虫と注射が人生で一番嫌いな私が、よく行ったものだと我ながら感心します。毎回、覚悟を決めて決死の思いで献血ルームに臨んでいましたが、今年で30回を達成したので、節目とし...

人間ドックの最後の医師の診察で、「ピロリ菌検査を受けたことがありますか？」と聞かれ、「いいえ」と答えると、女医さんから「2,000円ですから、やってみませんか？」と笑顔で勧められました。「胃がんの予防になりますよ！」とか「胃がんのリスクが減...

退職後、妻と共に全国の温泉地を巡り、隣接するゴルフ場でプレイすることを夢見ていました。その準備として妻の足腰の筋力アップを目的に、宮城、岩手、秋田の栗駒山を皮切りに各地でトレッキングをしました。 トレッキング前に履くだけで筋力アップできるシ...

退職後、妻と全国の温泉地を巡り、隣接するゴルフ場でプレイすることを夢見ていました。そのため、妻のトレーニングを兼ね、宮城、岩手、秋田の三県にまたがる栗駒山の秘湯めぐりを皮切りに、秋田駒ケ岳、福島県の雄国沼、岩手県の八幡平、青森県の岩木山、宮...

『グリーンブック』は、第91回アカデミー賞作品賞を受賞した、1960年代のアメリカ南部を舞台にした映画です。ニューヨークの郵便配達員だったビクター・ヒューゴ・グリーンが、1936年に創刊した、黒人が自動車で旅行する際に安全に利用できる施設を...