早朝京都参り 京都の早朝、経の響きと法話に触れ、瞑想ができるお寺5寺院(令和2年4月) はじめに: 瞑想は自分と向き合い、必要なこと、正しいことを心の奥底から呼び起こす手法です。誰でも簡単にできるように思いますが、いざやってみると、どうもしっくりいきません。巷にある瞑想セミナーや瞑想講習会には二の足を踏みます。 ... 2020.03.31 早朝京都参り
高齢者 定年後の過ごし方、朝食のバニラ香るパンケーキをPDCAでレシピ検証 寝る前に、妻から「朝ごはん、代わり番こにしないー!」と、一言。 旅行ジャーナリスト小野アムスデン道子さんの「名店の味」で紹介していた。 『家でも簡単に再現できるレシピ、本場NY流・濃厚エッグベネディクト。ソースの隠し味にタバスコを、... 2020.03.20 高齢者
高齢者 定年後の過ごし方、朝食のエッグベネディクトPDCAでレシピ検証 寝入りばなに、「朝ごはん、これから、代わり番こにしないー!」と妻から、 「ううぅんー?」と、曖昧な返事のまま朝になった。 そう言えば、朝ごはん「代わり番こ」って言ってたなぁー、 「これから、作るのー?」と聞いたら... 2020.03.10 高齢者